【片頭痛（へんずつう）とは？】
20～40歳の女性に多い、ドクドクする片方の側頭部（こめかみ）の痛みが特徴的な頭痛です😥
前駆症状という、頭痛が起こる前に前兆が現れることがあります💫
月に平均1～2回程度で症状が出現し、毎日起こるものではでありません。
【何が原因で発生する？】
不良姿勢・運動不足
日々の疲れ・ストレス・眼精疲労
同一姿勢での作業（内職・デスクワークなど）
家族性（母親が片頭痛の場合40％にみられる）
【どんな症状（発作時）が起こる？】
ドクドクする片方の側頭部（こめかみ）の痛み・鈍痛
閃輝暗点（頭痛が起こる前に目がチカチカする）
光・音・臭いに過敏
首・肩・頭の筋肉の張り・疲労感
お風呂入ったりカイロを張ったり温めると症状が増悪
【どんな施術をするの？】
発作予防：首・肩のマッサージ・電気施術・鍼施術（首・肩）・ヘッドマッサージ
発作時：側頭部（こめかみ）を避けて低刺激の施術・アイシング指導・入浴禁止指導
誘因飲食物（酒・チョコレート・チーズなど）の逃避指導
生活リズムの改善指導（特に睡眠時間の確保）
不良姿勢の改善指導（猫背体操・肩凝り体操）
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【ヒグチ整骨院・鍼灸院】
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